Mal raus aus altbewährten Mustern.
Sich ungestört einem Thema widmen.
Neue Ziele und Perspektiven entwickeln.

Sie haben es bisher immer wieder verschoben, ein wichtiges Thema für Sie anzugehen?
Vielleicht fehlte Ihnen bisher der richtige Ansatz oder eine kompetente Unterstützung?

Ob Jobwechsel, Beziehungsfrust, Stressspirale, Selbstwertgefühl oder etwas ganz anderes – dieser Impuls-Workshop lässt Sie innehalten, sortieren und neu durchstarten.
Ganz relaxed – in angenehmer Atmosphäre, ohne Druck und Erfolgszwang.
Er bietet Ihnen die Chance, einmal in Ruhe effizient über sich selbst nachzudenken, um wesentliche berufliche oder private Fragestellungen zu klären.


Inhalte:

• Besinnen auf Ihre eigenen Ressourcen
• Das „verborgene Thema“ identifizieren
• Einschränkende Glaubenssätze erkennen
• Neue Erkenntnisse in Ziele umsetzen
• Nächste Schritte anvisieren

Sie arbeiten an Ihrem eigenen, für Sie relevanten Anliegen.
Dazu erhalten Sie schon vor Seminarbeginn eine kleine
Vorbereitungsaufgabe.


Methoden:

Trainer-Input, Einzelarbeit, Übungen und Austausch in der Gruppe.
Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen, Anregung von Phantasie und Intuition.


Termin / Veranstaltungsort / Preis:

23.10.2010 von 09:30 - 17:00 Uhr
EUR 90,00
Landhaus Klosterwald, 35423 Lich-Arnsburg
www.landhaus-klosterwald.de


Anmeldung:
Bitte benachrichtigen Sie mich per Telefon oder e-mail. Sie erhalten dann ein Anmeldeformular.

Sie stehen hochaktiv im Berufsleben und sehen sich zunehmend erhöhtem Stress ausgesetzt? Sie möchten nicht in eine Leistungskrise geraten oder auf einen Burnout zusteuern?

Wer verstanden hat, wie Stress entsteht und welche Prozesse dabei in Gang kommen, kann zukünftig Ursachen und Wirkung identifizieren und dadurch stressfreier agieren.
Die hierdurch gewonnene Souveränität und Gelassenheit bildet die Voraussetzung für mehr Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.

Ziele:

• Sensibilisierung der Teilnehmer für Stress- und Burnout-Frühsignale
• Information über krankmachendes Arbeitsverhalten und das Burnout-Syndrom
• Selbsteinschätzung persönlicher Überlastungsrisiken
• erste Ansatzpunkte für das eigene Belastungsmanagement

Inhalte:

• Was ist Stress und wie entsteht Stress?
• Was verbirgt sich hinter dem Begriff Burnout-Syndrom?
• Woran erkenne ich, dass ich zuviel Stress habe oder auf ein Burnout zusteuere?
• Welche Faktoren belasten mich besonders stark?
• Welche Bewältigungsstrategien können mir helfen, besser mit meinen Belastungen umzugehen?

Methoden:
Trainer-Input, Fallbeispiele, Selbstreflexion, Diskussion

Termine / Veranstaltungsort / Preis:
Tagesworkshop 9:30 - 17:00 Uhr
Freitag, 05.11.10 oder Donnerstag, 11.11.10

Landhaus Klosterwald, 35423 Lich-Arnsburg
www.landhaus-klosterwald.de

EUR 189,00 / Person inkl. MwSt. und Tagungspauschale, max. 10 TeilnehmerInnen

Anmeldung:
Bitte benachrichtigen Sie mich per Telefon oder e-mail. Sie erhalten dann ein Anmeldeformular.

Im Job zählen nicht nur Ihre Argumente. Sondern auch Ihr Selbstbewusstsein.
Beides zusammen bildet Ihre Durchsetzungskraft.

Wie kann es gelingen

• … deutlich nein zu sagen oder sich abzugrenzen?
• … die eigene Leistung gut zu verkaufen?
• … klare Anweisungen zu geben?
• … sich von dominant auftretenden Menschen nicht einschüchtern zu lassen?
• … sich für eigene Wünsche und Ziele nicht dauernd zu rechtfertigen?

Selbstbewusstsein ist keine Frage von Wissen oder Technik, sondern es ist ein Gefühl. Wer sich seiner „selbst bewusst ist“ wirkt schlicht und ergreifend selbstbewusst.


Inhalte:

Dieser Workshop zeigt Ihnen, wo Ihre unbewussten Barrieren liegen, um sich selbstsicher zu fühlen. Meist sind dies ganz persönlichen Erfahrungen und daraus gewonnene Überzeugungen, die mit der eigenen Biografie zu tun haben.
Ziel des Workshops ist es, diese unbewusst wirkenden Botschaften und Glaubenssätze ins Bewusstsein zu rücken und zu verändern.

Anhand konkreter Beispiele, die die TeilnehmerInnen mitbringen, erfahren wir, wie zugrundeliegende Blockaden bearbeitet werden können: einfühlsam, klar auf den Punkt bringend, lösungsorientiert.

Methode:

Kurze Theorie-Inputs
Einzelarbeit
erfahrungsorientierte Übungen
Rollenspiel
Integration neuer Einstellungen und Verhaltensweisen